«Η πρώτη προϋπόθεση για την Kundalini Yoga είναι να αναζητάς την επίγνωση — στιγμή προς στιγμή.»
Δεν πρόκειται να απαλλαγείς από τον εγωισμό, ούτε να αρνηθείς κάτι μέσα σου. Αντιθέτως, οδηγείς τον εγωισμό προς το παγκόσμιο, προς το άπειρο. Δε καθόμαστε σε προσευχή παθητικά, περιμένοντας κάποια μέρα να “συναντήσουμε τον Θεό”.
Γινόμαστε τόσο δυνατοί, τόσο καθαροί, τόσο αληθινοί, που ο Θεός ο ίδιος έρχεται να μας αναζητήσει.
Ο Θεός έχει ήδη τον αριθμό σου. Άφησέ τον να σε επισκεφθεί.
Η Kundalini Yoga δεν μπορεί να ασκηθεί χωρίς αγάπη για τον δάσκαλο. Ο δάσκαλος είναι το κανάλι της ροής. Δεν μπορώ να διδάξω χωρίς αυτόν τον δεσμό. Ο άνθρωπος πρέπει να διατηρείται μέσα από τη σύνδεση με τη ροή της άπειρης Δύναμης.
Οι yamas και niyamas είναι η δική σου εσωτερική εργασία, δεν μπορούμε να τα κάνουμε για σένα. Τα υπόλοιπα έξι στάδια αυτής της θεϊκής επιστήμης, āsana, prāṇa,φιλοσοφία τρόπος ζωής και άλλα ενσωματώνονται όλα μέσα σε μια και μόνη kriyā.
Η Kundalini Yoga δεν είναι μια υποσυνείδητη διαδικασία.
Εξυψώνουμε τη συνείδηση μέσω της συνείδησης.
Δεν θα σε αποσπάσουμε με κόλπα, θαύματα ή ψευδαισθήσεις.
Αυτή είναι η γιόγκα της επίγνωσης.
— Yogi Bhajan, 1971
Μαρία Anoop Kaur Μυτιληναίου
Περπατώ το μονοπάτι της Yoga ως ιερή μνήμη:
του σώματος, της Γης και του άχρονου Εαυτού.
Εδώ και πάνω από δύο δεκαετίες συνοδεύω ανθρώπους, ατομικά και σε ομάδες, μέσα από πρακτικές γιόγκα, ενεργειακές θεραπείες, πνευματική καθοδήγηση και τελετουργική ίαση.
Το έργο μου ριζώνει στις παραδόσεις Hatha, Kundalini και Ashtanga Yoga, θρέφεται από τη σοφία των Tantra και της Āyurveda, και συνομιλεί με την ερμητική αλχημική παράδοση ως τέχνη εσωτερικής μεταστοιχείωσης.
Εμπνέομαι από την ερμητική παράδοση του Θωθ, τα αλχημικά σύμβολα ενώσεως Sol και Luna, το μυστήριο του ερμαφρόδιτου σώματος, και την ισορροπία των τεσσάρων στοιχείων μέσα στον εσωτερικό Ναό.
Το Yoga για μένα είναι ένα αλχημικό εργαστήριο: η ύλη εξαγνίζεται, η ενέργεια εναρμονίζεται, η ψυχή αφυπνίζεται.
Σε αυτήν την οδό, η nigredo της διάλυσης γίνεται γόνιμο σκοτάδι, το albedo καθαρτήριο φως, και το rubedo η ενσάρκωση του Πνεύματος μέσα στην Ύλη.
Καθετί γεννά το Μεγάλο Έργο, Opus Magnum: η πνοή, η φλόγα της συνείδησης και η πρόθεση μεταμορφώνουν το ορατό και το αόρατο.
Το ταξίδι με οδήγησε κοντά σε δασκάλους και φύλακες σοφίας από τα ιερά των Άνδεων έως τις μυστικές πρακτικές της Śrī Vidyā, από τη mesa των Queros έως την prāṇa στη σπονδυλική στήλη.
Είμαι μυημένη στους τρεις βαθμούς Usui Reiki, στην ανάγνωση Ακασικών Αρχείων, και έχω ολοκληρώσει τον Σαμανικό Θεραπευτικό Τροχό σύμφωνα με την παράδοση των Άνδεων με οδηγό το Κωσταντινο Φούτρη.
Η διδασκαλία μου εστιάζει στο βίωμα, τη σύνθεση παραδόσεων και τη μνήμη του Ιερού ως ζωντανή εμπειρία.
Δεσμεύομαι να κρατώ χώρους με βαθιά επίγνωση, σεβασμό στο τραύμα, πολιτισμική ευαισθησία και αληθινή συμπερίληψη, όπου κάθε ψυχή μπορεί να θυμηθεί τη σοφία της και να ανήκει.
Από το 2005 διδάσκω συστηματικά, και από το 2008 είμαι ιδρύτρια της Yoga For The people Athens Shala, ενός χώρου για πρακτική, με πρόθεση την εσωτερική μεταμόρφωση και αναγέννηση της κοινοτικής ψυχής.
Η πρακτική μου ξεκίνησε με τη Χριστίνα Καρυτινού στη Τριόπετρα, σε τάξη Mysore χωρίς προηγουμένως να έχω καμία εμπειρία σε οποιοδήποτε είδος yoga και μετά από συνεχείς απαγορεύσεις των γιατρών που με παρακολουθούσαν και συνιστούσαν ακινησία και χειρουργική επέμβαση.
Η πρώτη τάξη ήταν ένας εφιάλτης φόβων και η αρχή για μια μεγάλη χρονικά περίοδο βαθιάς κάθαρσης που κράτησε 3 χρόνια.
Κατόπιν δια-μορφώθηκα μέσα από εντατική μαθητεία στην Ashtanga Yoga με τον Manju Jois, από τον οποίο έλαβα προσωπική εξουσιοδότηση να διδάσκω την Πρώτη Σειρά.
Μαθήτεψα επίσης στους: Tim Miller, Danny Paradise, Χρήστο Παύλου, BrahmaRundra, Anandhi Korina Kontaxaki κ.ά.
Στην Kundalini Yoga, εκπαιδεύτηκα και πιστοποιήθηκα από το KRI (Kundalini Research Institute) υπό τη Μαρίνα Amar Dev Ktisti στο Guru Ram Das Ashram στην Αθήνα.
Αυτήν τη στιγμή αναπτύσσω ένα ανεξάρτητο Εκπαιδευτικό κυκλο Δασκάλων Kundalini yoga πιστοποιημένο από τον οργανισμό Yoga Alliance India.
Θεωρούμαι πρωτοπόρος στην εισαγωγή πρακτικών που βασίζονται στην Αλχημική Ερμητική Παράδοση. Με βάση τη προσωπική μου εμπειρία προς τη θεραπεία και την εξέλιξη, εξασφαλίζω τη γείωση των διδασκαλιών με ασφάλεια και σεβασμό ανεξάρτητα από στερεότυπα εστιάζοντας στη κατανόηση.
Είμαι εγγεγραμμένη στο Ashtanga.comως Authorized Teacher, μέλος του Yoga Alliance (India) ως E-RYT 500, και της Kundalini Yoga Ελλάδος (KYTA).
Η σχολή μου είναι αναγνωρισμένη από τη Yoga Alliance ως RYS 200 & 300. Ένας τόπος όπου το ιερό γίνεται βίωμα, και η ίαση συλλογική ενθύμηση.
Παραδίδω εκπαιδεύσεις, τελετουργικούς κύκλους, retreats και θεματικά σεμινάρια στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, συνυφαίνοντας τις πνευματικές παραδόσεις με το εδώ και τώρα του σώματος, της ψυχής και της συλλογικής μας πορείας.
Η Αθήνα,
η γη που με γέννησε, είναι για μένα σπίτι και ναός.
Οι πέτρες, οι μύθοι, η θάλασσα και οι φωνές των γυναικών που προηγήθηκαν συνεχίζουν να καθοδηγούν το παλμό μου.
Ας βαδίσουμε μαζί
με τρυφερότητα και τόλμη,
στο μονοπάτι της ενθύμησης.
Μέσα στο Φως και τη Φλόγα,
στη σιγή και στο χρυσάφι,
ας ξεδιπλωθεί η αλήθεια του Ενός.
One Light, One Heart.

